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제니, 손흥민도 하는 ‘콜드 플런지’ 제니, ‘코첼라’ 전날에도 했다…손흥민도 하는 ‘콜드 플런지’ 요즘 스타들 사이에서 핫하게 떠오르는 회복 루틴, '콜드 플런지'! 여러분은 들어보셨나요? 블랙핑크 제니도, 축구선수 손흥민도 이걸 매일 한다고 해요. 대체 뭐길래 이렇게 열광하는 걸까요?안녕하세요 여러분! 오늘은 건강과 컨디션 관리에 관심 있는 분들이라면 꼭 주목해야 할 키워드, 바로 ‘콜드 플런지(Cold Plunge)’에 대해 소개해드릴게요. 전 세계를 누비는 투어 일정 속에서도 제니가 코첼라 공연 전날에까지 실천한 이 루틴, 그리고 손흥민 선수의 회복 비법으로도 알려진 이 방법, 과연 어떤 효과가 있을지 함께 알아봐요!목차콜드 플런지란? 🧊 제니의 콜드 플런지 루틴 💎 손흥민의 회복 비법 ⚽ 콜드 플런지가 주는 효과 ✅ 주의사항과 .. 2025. 4. 17.
‘8년 만 이혼’ 이시영, 전남편 없어도 아들과 함께라면 “뭐든 좋아” ‘8년 만 이혼’ 이시영, 전남편 없어도 아들과 함께라면 “뭐든 좋아”여러분, 때로는 혼자서도 행복한 삶을 충분히 살아갈 수 있다는 걸 보여주는 사람이 있다는 거, 알고 계셨나요?안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 이들에게 당당하고 건강한 여성의 모습을 보여주는 배우 이시영 씨의 이야기를 전해드릴게요. 그녀는 최근 8년간의 결혼 생활을 마무리하고, 현재는 아들과 함께하는 소중한 일상을 공유하고 있어요. 전남편 없이도 '아들과 함께라면 뭐든 커플로!'라며 밝은 모습을 보여주고 있는데요. 그 긍정적인 에너지와 엄마로서의 사랑이 너무나도 아름답고 감동적이더라고요. 그럼 지금부터 이시영 씨의 새로운 시작과, 싱글맘으로서의 당당한 삶을 함께 알아볼까요?목차이시영, 8년 만에 이혼 소식 공개 💔 아들과 함께하는 새.. 2025. 4. 16.
최여진, '불륜설' 정면돌파 힘들었나…눈물 머금고 심경 토로 최여진, '불륜설' 정면돌파 힘들었나…눈물 머금고 심경 토로힘든 시간을 겪어낸 사람만이 할 수 있는 말이 있죠. 배우 최여진, 그녀의 진심이 전해졌습니다.안녕하세요 여러분! 오늘은 많은 이들의 공감을 불러온 배우 최여진 씨의 이야기를 나눠보려 해요. 얼마 전, 그녀는 자신을 둘러싼 오해와 불편한 시선을 정면으로 마주하며 진심을 전했는데요. 그 과정에서 보여준 눈물은 단지 슬픔만이 아닌, 오랜 시간 꾹 참아왔던 감정의 표출이었죠. 연예인이라는 이름 뒤에 숨겨진 인간 최여진의 목소리, 함께 들어볼까요?목차불륜설, 어디서부터 시작됐나? 최여진의 공식 해명과 태도 눈물로 전한 심경, 그리고 진심 대중과 팬들의 반응은? 연예인이 감내해야 하는 '시선의 무게' 앞으로의 그녀, 어떤 길을 걸을까?불륜설, 어디서부터 .. 2025. 4. 16.
페이코인, 간편결제의 미래인가? 지금 알아보세요! 페이코인, 간편결제의 미래인가? 지금 알아보세요!여러분, 혹시 이런 적 있으신가요? 간편결제를 하려는데 앱은 많고, 뭐가 뭔지 헷갈리신 적! 요즘 핫하게 떠오르고 있는 '페이코인', 한 번쯤 들어보셨죠? 오늘은 그 궁금증을 시원하게 풀어드릴게요.안녕하세요 여러분! 요즘은 결제도 ‘간편함’이 대세죠. 하지만 간편하다고 다 같은 건 아니에요. 특히 '페이코인(Paycoin)'은 기존의 간편결제 서비스와는 또 다른 방향성을 가지고 있어서 주목받고 있어요. 하지만 아직은 생소하거나, 혹은 ‘이거 진짜 써도 되는 걸까?’ 싶은 분들도 많더라고요. 그래서 오늘은 제가 페이코인의 개념부터 활용법, 장단점까지 알기 쉽게 풀어드릴게요! 끝까지 함께 해주세요. 😊목차페이코인이란? 🤔 페이코인 사용 방법 페이코인의 장점.. 2025. 4. 15.
셀프 인테리어 비용｜예쁜 집 꾸미기 전 알아야 할 현실적인 예산 "나도 감성 인테리어 하고 싶은데... 도대체 얼마나 들까?" 가장 현실적인 비용, 지금 바로 확인해보세요!안녕하세요 여러분!요즘 집에 있는 시간이 늘어나면서, 셀프로 집을 꾸미려는 분들 정말 많아졌죠?막상 시작하려고 보면, 어디서부터 얼마가 드는지 막막하기도 해요. 도배? 바닥? 가구?오늘은 제가 직접 조사하고 경험해본 정보를 바탕으로, 셀프 인테리어에 필요한 평균 비용과 꿀팁들을 공유해드릴게요.한 번쯤 내 손으로 집을 바꿔보고 싶으셨던 분들, 함께 시작해봐요 😊목차벽지 & 페인트 비용 바닥재 시공 비용 가구 구매 & 조립 조명 설치 비용 소품 & 커튼 등 스타일링 예산 줄이는 꿀팁벽지 & 페인트 비용도배나 페인트는 공간의 분위기를 확 바꿔주는 핵심 요소예요.기존 벽지를 제거하고 새로 도배를 하면 2.. 2025. 4. 15.
브런치카페 성지순례: 서울 핫플 BEST 6 리뷰 SNS에서 한 번쯤 본 감성 카페, 그 집 브런치 맛있대요! 실제로 다녀와본 성지 리스트 정리했어요.안녕하세요! 브런치 없이는 주말을 시작할 수 없는 브덕(브런치 덕후)입니다 :) 저처럼 ‘주말 아침 = 브런치카페’ 루틴이신 분들 많으시죠? 그동안 인스타, 블로그에서 핫하다는 곳들만 골라서 직접 방문해봤어요. 맛도 분위기도 다 너무 달라서 하나로 못 고르겠더라고요. 그래서 오늘은 제가 뽑은 브런치카페 성지 6곳을 소개드릴게요. 사진 맛집, 메뉴 강자, 커피 고수까지 다 포함!목차1. 성수동 Cafe Layered 2. 연남동 Ver's Garden 3. 한남동 The Royal Food & Drink 4. 익선동 Mil Toast House 5. 강남 La Bonne Terrasse 6. 휘경동 Hide.. 2025. 4. 14.

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